Experiências fora do nosso corpo são mais comuns do que parecem, e muitas dessas viagens acontecem de maneira involuntária, de tal forma que não esperamos, não sabemos quando ocorrerá, e tampouco compreendemos todas as vezes que algo assim ocorre. Não existe uma explicação física para essas experiências, pois é relatado que algumas dessas pessoas conseguem ver outras fazendo coisas de portas trancadas, do mesmo modo que nesse outro plano é possível encontrar pessoas que já desencarnaram e não estão mais entre nós, e também é comum ouvir o termo “ver o corpo do lado de fora”, pois isso realmente acontece quando você está se projetando astralmente.
Às vezes esse evento acontece sem que esperemos, porque precisamos receber algum tipo de mensagem ou apenas porque temos predisposição a isso, é comum acontecer em médiuns que não controlam a própria mediunidade, até mesmo é possível que, do outro lado, solicitem a nossa ajuda por intermédio da projeção astral, e é dessa forma que algumas pessoas trabalham no espiritual.
Acredita-se que quando a projeção astral ocorre, você primeiramente se enxergará como uma terceira pessoa, podendo ver o seu corpo repousar como se estivesse dormindo normalmente, porém, naquele estado você é capaz de atravessar paredes, conversar com entes queridos que por algum motivo desencarnaram e até mesmo voar segundo relatos. Para que isso aconteça, primeiro você precisa ter consciência de que está no meio de uma projeção astral, do mesmo modo que ocorrem com os sonhos lúcidos, porém é importante saber que no sonho você está apenas sonhando algo aleatório, que não tem como escolher o tema ou onde o sonho ocorrerá, porém na projeção astral você está em sua casa, ainda que tenha a possibilidade de conhecer outros lugares depois de muita prática para não desconectar o seu fio de prata, o que liga você no chakra do umbigo e não permite que você se perca do seu corpo físico e acabe não conseguindo voltar para onde você veio.
Para aplicar as técnicas necessárias para o sucesso de uma projeção astral quando iniciante, é importante estar em um lugar calmo, onde você possa desligar as luzes e trancar a porta para que ninguém interrompa você ou tente lhe acordar durante o processo, o que pode ser bem ruim para quem está iniciando. Não importa em qual horário do dia você aplicará a técnica, o importante é que o lugar esteja em uma temperatura legal, que a iluminação seja confortável aos olhos fechados e que você esteja completamente relaxado (a) durante o processo.
É importante que o corpo esteja em estado hipnótico de relaxamento, quando os nossos sentidos permanecem parcialmente e estamos quase dormindo, geralmente é aquele estágio no qual estamos meio adormecidos e também meio despertos, porém não completamente. É importante que um exercício de respiração seja feito para que você fique em estado de calma completa. Se preciso, foque em algum objeto do quarto até que você seja capaz de enxergá-lo mesmo de olhos fechados, fique nesse estado de relaxamento até perceber que está quase dormindo, porém, em sua consciência você deve imaginar estar indo dormir e deitar, você consegue enxergar o seu corpo se deitando e os seus olhos se fechando, porém você continua enxergando o teto e nesse teto há uma corda. É o momento no qual você deve relaxar mais ainda, respirar profundamente e controlar as suas energias para que consiga vibrar de maneira que a projeção não seja dolorosa.
Em seguida, imagine-se pegando na corda com uma só mão e fazendo esforço de escalada, algumas pessoas desistem nessa etapa, porém, é só você repetir todos os passos, relaxar mais uma vez e entrar em estado de hipnose e meditação para que consiga, mais uma vez, tocar a corda, porém com as suas duas mãos. Escale para que consiga separar do seu corpo e ter a sua viagem astral, porém não rompendo o fio de prata que liga você ao seu corpo, apenas separando-se o suficiente para que possa se projetar e transitar entre os planos. Tenha bastante cuidado com essa prática, treine por quinze dias antes de finalmente agarrar a corda.